Autor: Diego Nucera

Petroleros Jerárquicos lanza campaña solidaria en Comodoro Rivadavia

El Sindicato de la Patagonia Austral que conduce José Dante Llugdar, a través de su Secretaría de Acción Social, llevará adelante desde el próximo lunes 12 de mayo en esa ciudad chubutense, una colecta para llegar a los que más lo necesitan. La actividad será coordinada por quien lidera la misma en la Comisión Directiva de la Institución, Bárbara González, quien indicó que “Comodoro nos necesita y nos unimos nuevamente en solidaridad, por lo que vamos a estar juntando leche (en polvo y líquida), infusiones (té y mate cocido),alimentos no perecederos (galletitas dulces y saladas, etc.), paneles caloventores, ropa de abrigo y ropa escolar, los cuales se van a repartir en varios puntos de la ciudad”. En ese marco, y con la colaboración del Secretario de Actas, Prensa y Propaganda, Ignacio Vidal, se llevará adelante la coordinación necesaria para recolectar las colaboraciones donde, quienes quieran hacerlo, podrán acercar sus donaciones a la Sede Central del Sindicato, sita en calle Alvear N°1.042, de 9 a 15 hs. desde el lunes 12 de mayo hasta el viernes 16. “Entre todos, podemos”, sostuvo González, a su vez referente del Equipo de las Trabajadoras Jerárquicas en la provincia de Chubut.

La Mutual de Petroleros Jerárquicos ofrece promociones en el Hotel Tanguero de Buenos Aires

La Mutual de Petroleros Jerárquicos ofrece promociones en el Hotel Tanguero de Buenos Aires Así lo señaló Belén Sánchez, responsable de la Agencia de Viajes y Turismo de la Mutual de Petroleros Jerárquicos de la Patagonia Austral presidida por José Dante Llugdar. Al aire por la emisora institucional Petroleros Jerárquicos Radio, Sánchez anunció promociones especiales para socios en el Hotel Tanguero de Buenos Aires durante los meses de mayo y junio. En diálogo con el Director radial David Klappenbach, explicó: “En conjunto con el Hotel Tanguero estuvimos armando unas promos de tarifas para los socios, tanto activos como adherentes, y también después le sumamos para quienes necesitan también hacerlo con el aéreo y todo, también está la opción”. La licenciada detalló las tarifas promocionales: “Por el mes de mayo y junio, que sería la temporada baja, arrancamos con tarifas para los socios activos final en base doble desde 63.000 pesos”. Además, destacó la posibilidad de contratar paquetes que incluyen el aéreo: “Nosotros sacamos una promo que se llama Buenos Aires Clásico de Tres Noches M que arranca en 220.000 pesos con el hotel el aéreo y el hotel”. Sánchez también resaltó la comodidad y los servicios del Hotel Tanguero: “El socio como que se despreocupa, lo único que tiene que hacer es pedir la fecha que necesita viajar, nosotros le indicamos hasta cuándo puede hacer el pago… y ya directamente viaja, ya lo reciben”.

Merendero ‘Pequeños Gigantes’ lanza colecta de instrumentos para escuela de música solidaria

Al aire por Petroleros Jerárquicos Radio, la emisora del Sindicato de la Patagonia Austral que con duce José Dante Llugdar, César Nancuante -referente del mismo en Comodoro Rivadavia, Chubut-, compartió detalles sobre esa emotiva iniciativa gratuita destinada a niños de bajos recursos. Junto a Naty, César lanzó una colecta solidaria de instrumentos musicales para abrir una escuela de música gratuita para niños de bajos recursos. La iniciativa busca brindar oportunidades a jóvenes talentosos y transformar el merendero en un espacio de arte y contención. En diálogo con el Director radial, David Klappenbach, Nancuante explicó: “esto nació acá en el merendero… ¿por qué no ponemos en el merendero una escuela de música donde se aprenda a leer partitura y a ejecutar instrumentos para los niños que no pueden acceder a una academia o bien que no tienen instrumentos”. El impulsor de la idea destacó la importancia de brindar oportunidades a niños con talento: “hay muchos chicos que tienen talento y muchos chicos que quieren estudiar, pero no pueden porque esa situación no lo permite”, determinó. A su turno Naty, también referente del merendero, agregó: “ayudamos desde lo que se puede, porque no tenemos una ayuda constante. Esto es por donación y ayuda de la gente”. Además, resaltó finalmente el rol que ocupan como un espacio de contención y ayuda integral para las familias. Mirá el video de la nota completa en: ENTREVISTA CON CÉSAR NANCUANTE Mirá el programa completo en: REPORTE PETROLERO AUSTRAL N°417

“Equilibrar lo que nos gusta con lo que nos hace bien, es clave para una alimentación saludable”

Así lo señaló al aire por Petroleros Jerárquicos Radio, la emisora del Sindicato de la Patagonia Austral que conduce José Dante Llugdar, la Lic. Cecilia Arteaga, Nutricionista del Centro de Estudios Médicos Penta, promoviendo el equilibrio alimentario y la flexibilidad, advirtiendo sobre los peligros de las dietas extremas y el consumo excesivo. Arteaga destacó la importancia de mejorar la calidad nutricional y reeducar sobre los mitos alimentarios, compartiendo valiosos consejos sobre alimentación saludable y bienestar en lo que enfatizó la importancia de encontrar un equilibrio entre el placer y la salud en la alimentación. “Yo siempre digo una frase que es equilibrar aquello que nos gusta con lo que nos hace bien. Siempre teniendo la flexibilidad alimentaria de no pasarla mal, de no caer en los extremos, ni todo blanco, ni todo negro”, señaló en diálogo con el Director radial, David Klappenbach, al tiempo que advirtió sobre los peligros de la ortorexia y la apología del consumo excesivo, criticando a ciertos influencers que promueven prácticas dañinas. Asimismo, abordó el tema de la inflamación abdominal, explicando que “mucho tiene que ver, ahí es donde se comienza a indagar acerca de los alimentos que se consumen”. Señaló que el consumo excesivo de azúcares simples y harinas refinadas puede ser una causa común. La Lic. Arteaga destacó la importancia de mejorar la calidad nutricional de los alimentos sin caer en absolutismos: “No siempre, como dije anteriormente, no hay que caer en los absolutismos, porque eventualmente una factura, algún panificado y demás, no es que está mal”. Finalmente, resaltó la importancia de reeducar sobre la alimentación cultural y la flexibilidad en las elecciones alimentarias. Mirá el video de la nota completa en: ENTREVISTA CON LA LIC. CECILIA ARTEAGA Mirá el programa completo en: REPORTE PETROLERO AUSTRAL N°416

Jerárquicos CAD apuesta por el movimiento y la conectividad en sus nuevas propuestas deportivas

Así lo señaló Joaquín Areste, su Director Deportivo, al aire por Petroleros Jerarquicos Radio, la emisora de ese Sindicato de la Patagonia Austral que conduce José Dante Llugdar, al anunciar la ampliación de la oferta deportiva de dicho Centro con nuevas actividades para niños y adultos. Areste anunció el lanzamiento de “Funcional Kids” y la ampliación de horarios de otras actividades fitness. Destacó la importancia de ofrecer actividades alternativas y complementarias para combatir el sedentarismo infantil y promover la salud y el bienestar de la comunidad. En diálogo con el Director radial, David Klappenbach, destacó el lanzamiento de “Funcional Kids”, una actividad dirigida a niños de 5 a 12 años: “es una actividad dirigida principalmente para los niños de edades de 5 a 12 años… Se va a estar desarrollando los días lunes, miércoles y viernes a las 17 horas y los martes y el jueves a las 18 horas”. El referente explicó que “Funcional Kids” busca “llevar a los chicos que por ahí no encuentran su lugar en un deporte como los convencionales… llevarlos a actividades alternativas y complementarias también”. Además, se refirió a la importancia de combatir el sedentarismo infantil: “hoy el contexto actual nos lleva al sedentarismo y sobre todo a los chicos que cuesta sacarlo de frente a la pantalla”. Finalmente, anunció la ampliación de horarios de otras actividades fitness: “sumamos más clases de spinning, sumamos más clases de funcional, actividades que son principales, muy fuertes en el ámbito”. Mirá el video de la nota completa en: ENTREVISTA CON JOAQUÍN ARESTE Mirá el programa completo en: REPORTE PETROLERO AUSTRAL N°415

Dental Design promueve la prevención y el cuidado integral de la salud bucal

El Dr. Agustín Peroni enfatizó la importancia de las revisiones odontológicas preventivas y una higiene bucal completa, utilizando tanto el cepillo de dientes como el hilo dental, al aire por Petroleros Jerárquicos Radio, la emisora del Sindicato de la Patagonia Austral que conduce José Dante Llugdar. Allí, el odontólogo de ese espacio sito en Jerárquicos CAD, destacó la necesidad de una atención personalizada para cada paciente y la disponibilidad de dicho centro en Comodoro Rivadavia, compartiendo valiosos consejos sobre la salud bucal y la importancia de la prevención. En diálogo con el Director radial David Klappenbach, Peroni enfatizó la necesidad de realizar controles odontológicos de forma preventiva: “De forma preventiva lo que se aconseja es hacer controles dos veces por año”. Explicó que estas revisiones permiten “diagnosticar ciertas cosas que quizás son silenciosas” y prevenir problemas mayores. El odontólogo destacó la importancia de una higiene bucal completa: “El diente es como un cubo, tiene ocho caras. El cepillo dental solamente cepilla dos, a lo sumo tres caras. Entonces, las otras caras que no trata el cepillo dental, hay que tratarlas con elementos accesorios”. En este sentido, recomendó el uso tanto del hilo dental como del cepillo de dientes. El Dr. Peroni también resaltó la importancia de la personalización en la higiene bucal: “Es necesario también concurrir a la consulta para que nosotros le indiquemos qué tipo de elemento utilizar según cada paciente”. Dental Design ofrece atención de lunes a viernes de 9 a 20 horas y los sábados por la mañana, en Bouchardo N°1.350, 4to. piso. Mirá el video de la nota completa en: ENTREVISTA CON EL DR. AGUSTÍN PERONI Mirá el programa completo en: REPORTE PETROLERO AUSTRAL N°414

Comunicación Asertiva: El equilibrio entre la pasividad y la agresividad

Al aire por Petroleros Jerárquicos Radio, la emisora institucional del Sindicato de la Patagonia Austral que conduce José Dante Llugdar, la Lic. en Psicología Virginia Wassermann, explicó sus beneficios en la vida cotidiana y la laboral. Explicó que la comunicación asertiva es el equilibrio entre la pasividad y la agresividad, permitiendo expresar las necesidades y establecer límites de manera clara y respetuosa. Destacó la importancia del lenguaje verbal y no verbal, así como los beneficios de la comunicación asertiva para reducir el estrés y prevenir el burnout. En diálogo con el Directo radial, David Klappenbach, Wassermann, -del Centro de Estudios Médicos Penta-, abordó el tema de la comunicación asertiva y su importancia en diversos ámbitos de la vida, definiéndola como “estar en el límite entre lo pasivo y lo agresivo”. Indicó que “una persona pasiva va a comunicar, pero no va a tener mucho peso, y una persona agresiva tampoco, me vas a escuchar claro, te voy a aturdir, pero no sé si te va a quedar el mensaje como claro”. La psicóloga enfatizó que “la comunicación asertiva es ser totalmente directivo, o sea, ser concreto en lo que decimos, sin herir al otro, sin dejar sordo al otro”, e ilustró la importancia de la comunicación asertiva con un ejemplo cotidiano: “yo no quiero hacer esto, o esta tarea no me corresponde, ¿cómo lo digo? ¿Cómo se lo transmito al otro? Para que entienda y para que no se lo tome a mal”. En ese sentido, propuso buscar un punto medio: “esta tarea, está bien, tengo tiempo libre, puedo ocupar en hacer esta tarea extra. Como dejar bien en claro que no es tu tarea, pero que lo vas a hacer”. La especialista destacó que el lenguaje corporal y el tono de voz son elementos clave en la comunicación asertiva: “si yo entro acá con brazos cruzados, me siento ahí y no hago un tipo de comentario, es como que… Bueno, esto es impenetrable. Si vengo de la misma manera, no hablo, pero me vine acá, me senté, no sé, el contacto visual con el otro. Son muchas cosas que hacen a que la comunicación, no solamente verbal y no verbal, hagan que una comunicación sea asertiva”. Finalmente, Wassermann resaltó que la comunicación asertiva “reduce estrés” y puede prevenir el ‘burnout’ a nivel laboral. Mirá el video de la nota completa en: ENTREVISTA CON LA LIC. VIRGINIA WASSERMANN Mirá el programa completo en: REPORTE PETROLERO AUSTRAL N°413

Jerárquicos CAD reabre inscripciones al Natatorio y presenta ‘Funcional Kids’

Su Director Deportivo, Joaquín Areste y la coordinadora de la pileta Mónica Gamboa, lo dieron a conocer al aire por Petroleros Jerárquicos Radio, la emisora del Sindicato de la Patagonia Austral que conduce José Dante Llugdar. Ambos informaron sobre el inicio de inscripciones desde la lista de espera para lasclases de natación, el lanzamiento de la clase Funcional Kids, la ampliación de horarios en fitness y el cronograma especial para los próximos feriados. En diálogo con el Director radial David Klappenbach, Gamboa anunció que “en estos días estamos tomando la lista de espera, una vez que ya están organizadas las clases, y ver la disponibilidad que tenemos. La buena noticia es que empezamos a llamar a la lista de espera a todos los grupos que tenemos funcionando dentro de lo que nosotros denominamos escuela de natación. No es que hay tanto lugar, pero estamos llamando”. La referente también mencionó que “en algunos días seguramente estaremos sacando en redes igual algunos grupos en los cuales, tal vez por la hora, por la franja etaria o por alguna otra razón, sí vamos a tener mayor disponibilidad y lo vamos a sacar como una demanda espontánea”. Por su parte Areste anunció el lanzamiento de nuevas actividades en el espacio de fitness: “se va a abrir una nueva clase que venían pidiendo mucho las madres y los padres sobre todo, que tiene que ver con Funcional Kids. Será los lunes, miércoles y viernes a las 17 horas y están todos invitados a sumarse a partir de mayo”. Además, informó que “este mes se da la apertura a otras clases también que se replican en nuevos horarios”. Finalmente, el Director Deportivo comunicó el cronograma para los próximos feriados: “la disposición es que el día jueves vamos a estar sin actividades en todo el edificio. El viernes vamos a abrir en horario de feriados que es de 10 a 18 hs. y el sábado con apertura normal, de 8 a 20 hs.”. Mirá el video de la nota completa en: ENTREVISTA CON JOAQUÍN ARESTE Y MÓNICA GAMBOA Mirá el programa completo en: REPORTE PETROLERO AUSTRAL N°412