Autor: Diego Nucera

Jerárquicos CAD promueve la salud y el bienestar físico a través del deporte y la musculación

Así lo mencionaron al aire por Petroleros Jerárquicos Radio, la emisora del Sindicato de la Patagonia Austral que conduce José Dante Llugdar, su Director Deportivo Joaquín Areste y el Instructor de Musculación Maximiliano Avilés. Ambos destacaron la importancia del deporte y la actividad física para la salud y el bienestar general, poniendo en valor la importancia de regularizar el sueño, la personalización de las rutinas y el cambio de percepción sobre el gimnasio en la sociedad actual. En diálogo con el director radial, David Klappenbach, Areste resaltó la importancia de regularizar el sueño como parte fundamental de un estilo de vida saludable: “entendemos el valor que tiene regularizar el sueño, algo que hemos hablado muchas veces”, sostuvo. Además, destacó cómo ha cambiado la percepción sobre el gimnasio a lo largo de las generaciones, señalando que “hoy ese preconcepto, por suerte, y gracias a la cultura, es diferente, hoy los pibes van todos al gimnasio”. Por su parte Avilés explicó cómo se personalizan las rutinas en el gimnasio: “primeramente se arranca viendo cuál es la disposición de la persona que se presenta, a veces se puede presentar un adulto mayor, se puede presentar un adolescente”. Y añadió finalmente que “a partir de ahí empezamos a hacer trabajos con rutinas personalizadas que tenemos en el espacio”. Mirá el video de la nota completa en: ENTREVISTA CON JOAQUÍN ARESTE Y MAXIMILIANO AVILÉS Mirá el programa completo en: REPORTE PETROLERO AUSTRAL N°420

La salud bucal y su impacto en la alimentación y la salud general

“Lo que pasa en la boca, repercute en el cuerpo”, dijo al aire por Petroleros Jerárquicos Radio, la emisora del Sindicato de la Patagonia Austral que conduce José Dante Llugdar, el Dr. Agustín Peroni, Odontólogo de Dental Design. Peroni destacó la importancia de la salud bucal para la alimentación y la salud general. La pérdida de dientes puede llevar a una dieta desequilibrada y obesidad. Se recomienda rehabilitar al paciente con prótesis e implantes y cuidar la salud bucal para prevenir problemas mayores. En diálogo con el director radial, David Klappenbach, el especialista de Dental Design en Jerárquicos CAD, abordó la importancia de la salud bucal y su impacto en la alimentación y la salud general, explicando que la pérdida de dientes puede llevar a cambios en la dieta, aumentando el consumo de carbohidratos y, por ende, el riesgo de obesidad. “Cuando una persona pierde los dientes, comienzan los problemas para masticar la comida. Entonces, uno quizás comienza a variar la dieta y a ingerir alimentos que son más blandos, que están en estrella relación con los que son los carbohidratos”. Asimismo, desmitificó la creencia popular de que masticar más adelgaza, aclarando que “tiene que ver más que nada con el tema de la saciedad. Uno mastica y el cuerpo se va saciando, pero si uno no puede masticar por la falta de estos dientes, traga, traga, traga y no te sacias”. El odontólogo enfatizó la importancia de rehabilitar al paciente con prótesis e implantes para devolverle la capacidad de masticar correctamente y mantener una dieta equilibrada. “Lo más importante siempre es rehabilitar al paciente y devolverle las piezas dentarias faltantes mediante distintos procedimientos que son los que realizamos habitualmente en la clínica”. Finalmente, el Dr. Peroni recordó a los afiliados de Jerárquicos CAD que pueden acercarse a Dental Design para realizarse una consulta y cuidar su salud bucal. “Recordarle a los afiliados que siempre están invitados a pasar a hacerse una consulta, a vernos, estamos en el cuarto piso en Bouchardo N°1.350, acá en el edificio de Jerárquicos”. Mirá el video de la nota completa en: ENTREVISTA CON EL DR. AGUSTÍN PERONI Mirá el programa completo en: REPORTE PETROLERO AUSTRAL N°419

Petroleros Jerárquicos lanza campaña solidaria en Comodoro Rivadavia

El Sindicato de la Patagonia Austral que conduce José Dante Llugdar, a través de su Secretaría de Acción Social, llevará adelante desde el próximo lunes 12 de mayo en esa ciudad chubutense, una colecta para llegar a los que más lo necesitan. La actividad será coordinada por quien lidera la misma en la Comisión Directiva de la Institución, Bárbara González, quien indicó que “Comodoro nos necesita y nos unimos nuevamente en solidaridad, por lo que vamos a estar juntando leche (en polvo y líquida), infusiones (té y mate cocido),alimentos no perecederos (galletitas dulces y saladas, etc.), paneles caloventores, ropa de abrigo y ropa escolar, los cuales se van a repartir en varios puntos de la ciudad”. En ese marco, y con la colaboración del Secretario de Actas, Prensa y Propaganda, Ignacio Vidal, se llevará adelante la coordinación necesaria para recolectar las colaboraciones donde, quienes quieran hacerlo, podrán acercar sus donaciones a la Sede Central del Sindicato, sita en calle Alvear N°1.042, de 9 a 15 hs. desde el lunes 12 de mayo hasta el viernes 16. “Entre todos, podemos”, sostuvo González, a su vez referente del Equipo de las Trabajadoras Jerárquicas en la provincia de Chubut.

La Mutual de Petroleros Jerárquicos ofrece promociones en el Hotel Tanguero de Buenos Aires

La Mutual de Petroleros Jerárquicos ofrece promociones en el Hotel Tanguero de Buenos Aires Así lo señaló Belén Sánchez, responsable de la Agencia de Viajes y Turismo de la Mutual de Petroleros Jerárquicos de la Patagonia Austral presidida por José Dante Llugdar. Al aire por la emisora institucional Petroleros Jerárquicos Radio, Sánchez anunció promociones especiales para socios en el Hotel Tanguero de Buenos Aires durante los meses de mayo y junio. En diálogo con el Director radial David Klappenbach, explicó: “En conjunto con el Hotel Tanguero estuvimos armando unas promos de tarifas para los socios, tanto activos como adherentes, y también después le sumamos para quienes necesitan también hacerlo con el aéreo y todo, también está la opción”. La licenciada detalló las tarifas promocionales: “Por el mes de mayo y junio, que sería la temporada baja, arrancamos con tarifas para los socios activos final en base doble desde 63.000 pesos”. Además, destacó la posibilidad de contratar paquetes que incluyen el aéreo: “Nosotros sacamos una promo que se llama Buenos Aires Clásico de Tres Noches M que arranca en 220.000 pesos con el hotel el aéreo y el hotel”. Sánchez también resaltó la comodidad y los servicios del Hotel Tanguero: “El socio como que se despreocupa, lo único que tiene que hacer es pedir la fecha que necesita viajar, nosotros le indicamos hasta cuándo puede hacer el pago… y ya directamente viaja, ya lo reciben”.

Merendero ‘Pequeños Gigantes’ lanza colecta de instrumentos para escuela de música solidaria

Al aire por Petroleros Jerárquicos Radio, la emisora del Sindicato de la Patagonia Austral que con duce José Dante Llugdar, César Nancuante -referente del mismo en Comodoro Rivadavia, Chubut-, compartió detalles sobre esa emotiva iniciativa gratuita destinada a niños de bajos recursos. Junto a Naty, César lanzó una colecta solidaria de instrumentos musicales para abrir una escuela de música gratuita para niños de bajos recursos. La iniciativa busca brindar oportunidades a jóvenes talentosos y transformar el merendero en un espacio de arte y contención. En diálogo con el Director radial, David Klappenbach, Nancuante explicó: “esto nació acá en el merendero… ¿por qué no ponemos en el merendero una escuela de música donde se aprenda a leer partitura y a ejecutar instrumentos para los niños que no pueden acceder a una academia o bien que no tienen instrumentos”. El impulsor de la idea destacó la importancia de brindar oportunidades a niños con talento: “hay muchos chicos que tienen talento y muchos chicos que quieren estudiar, pero no pueden porque esa situación no lo permite”, determinó. A su turno Naty, también referente del merendero, agregó: “ayudamos desde lo que se puede, porque no tenemos una ayuda constante. Esto es por donación y ayuda de la gente”. Además, resaltó finalmente el rol que ocupan como un espacio de contención y ayuda integral para las familias. Mirá el video de la nota completa en: ENTREVISTA CON CÉSAR NANCUANTE Mirá el programa completo en: REPORTE PETROLERO AUSTRAL N°417

“Equilibrar lo que nos gusta con lo que nos hace bien, es clave para una alimentación saludable”

Así lo señaló al aire por Petroleros Jerárquicos Radio, la emisora del Sindicato de la Patagonia Austral que conduce José Dante Llugdar, la Lic. Cecilia Arteaga, Nutricionista del Centro de Estudios Médicos Penta, promoviendo el equilibrio alimentario y la flexibilidad, advirtiendo sobre los peligros de las dietas extremas y el consumo excesivo. Arteaga destacó la importancia de mejorar la calidad nutricional y reeducar sobre los mitos alimentarios, compartiendo valiosos consejos sobre alimentación saludable y bienestar en lo que enfatizó la importancia de encontrar un equilibrio entre el placer y la salud en la alimentación. “Yo siempre digo una frase que es equilibrar aquello que nos gusta con lo que nos hace bien. Siempre teniendo la flexibilidad alimentaria de no pasarla mal, de no caer en los extremos, ni todo blanco, ni todo negro”, señaló en diálogo con el Director radial, David Klappenbach, al tiempo que advirtió sobre los peligros de la ortorexia y la apología del consumo excesivo, criticando a ciertos influencers que promueven prácticas dañinas. Asimismo, abordó el tema de la inflamación abdominal, explicando que “mucho tiene que ver, ahí es donde se comienza a indagar acerca de los alimentos que se consumen”. Señaló que el consumo excesivo de azúcares simples y harinas refinadas puede ser una causa común. La Lic. Arteaga destacó la importancia de mejorar la calidad nutricional de los alimentos sin caer en absolutismos: “No siempre, como dije anteriormente, no hay que caer en los absolutismos, porque eventualmente una factura, algún panificado y demás, no es que está mal”. Finalmente, resaltó la importancia de reeducar sobre la alimentación cultural y la flexibilidad en las elecciones alimentarias. Mirá el video de la nota completa en: ENTREVISTA CON LA LIC. CECILIA ARTEAGA Mirá el programa completo en: REPORTE PETROLERO AUSTRAL N°416

Jerárquicos CAD apuesta por el movimiento y la conectividad en sus nuevas propuestas deportivas

Así lo señaló Joaquín Areste, su Director Deportivo, al aire por Petroleros Jerarquicos Radio, la emisora de ese Sindicato de la Patagonia Austral que conduce José Dante Llugdar, al anunciar la ampliación de la oferta deportiva de dicho Centro con nuevas actividades para niños y adultos. Areste anunció el lanzamiento de “Funcional Kids” y la ampliación de horarios de otras actividades fitness. Destacó la importancia de ofrecer actividades alternativas y complementarias para combatir el sedentarismo infantil y promover la salud y el bienestar de la comunidad. En diálogo con el Director radial, David Klappenbach, destacó el lanzamiento de “Funcional Kids”, una actividad dirigida a niños de 5 a 12 años: “es una actividad dirigida principalmente para los niños de edades de 5 a 12 años… Se va a estar desarrollando los días lunes, miércoles y viernes a las 17 horas y los martes y el jueves a las 18 horas”. El referente explicó que “Funcional Kids” busca “llevar a los chicos que por ahí no encuentran su lugar en un deporte como los convencionales… llevarlos a actividades alternativas y complementarias también”. Además, se refirió a la importancia de combatir el sedentarismo infantil: “hoy el contexto actual nos lleva al sedentarismo y sobre todo a los chicos que cuesta sacarlo de frente a la pantalla”. Finalmente, anunció la ampliación de horarios de otras actividades fitness: “sumamos más clases de spinning, sumamos más clases de funcional, actividades que son principales, muy fuertes en el ámbito”. Mirá el video de la nota completa en: ENTREVISTA CON JOAQUÍN ARESTE Mirá el programa completo en: REPORTE PETROLERO AUSTRAL N°415

Dental Design promueve la prevención y el cuidado integral de la salud bucal

El Dr. Agustín Peroni enfatizó la importancia de las revisiones odontológicas preventivas y una higiene bucal completa, utilizando tanto el cepillo de dientes como el hilo dental, al aire por Petroleros Jerárquicos Radio, la emisora del Sindicato de la Patagonia Austral que conduce José Dante Llugdar. Allí, el odontólogo de ese espacio sito en Jerárquicos CAD, destacó la necesidad de una atención personalizada para cada paciente y la disponibilidad de dicho centro en Comodoro Rivadavia, compartiendo valiosos consejos sobre la salud bucal y la importancia de la prevención. En diálogo con el Director radial David Klappenbach, Peroni enfatizó la necesidad de realizar controles odontológicos de forma preventiva: “De forma preventiva lo que se aconseja es hacer controles dos veces por año”. Explicó que estas revisiones permiten “diagnosticar ciertas cosas que quizás son silenciosas” y prevenir problemas mayores. El odontólogo destacó la importancia de una higiene bucal completa: “El diente es como un cubo, tiene ocho caras. El cepillo dental solamente cepilla dos, a lo sumo tres caras. Entonces, las otras caras que no trata el cepillo dental, hay que tratarlas con elementos accesorios”. En este sentido, recomendó el uso tanto del hilo dental como del cepillo de dientes. El Dr. Peroni también resaltó la importancia de la personalización en la higiene bucal: “Es necesario también concurrir a la consulta para que nosotros le indiquemos qué tipo de elemento utilizar según cada paciente”. Dental Design ofrece atención de lunes a viernes de 9 a 20 horas y los sábados por la mañana, en Bouchardo N°1.350, 4to. piso. Mirá el video de la nota completa en: ENTREVISTA CON EL DR. AGUSTÍN PERONI Mirá el programa completo en: REPORTE PETROLERO AUSTRAL N°414