La temática la desarrolló el Dr. Luis Mauriño, médico clínico y deportólogo de Penta, al aire por Petroleros Jerárquicos Radio, la emisora institucional de ese Sindicato de la Patagonia Austral que conduce José Dante Llugdar.
Mauriño abordó el concepto de ‘Entrenamiento Inteligente’, señalando que el foco debe ir más allá del ejercicio visible, poniendo especial énfasis en el descanso como factor determinante para el rendimiento deportivo, académico y laboral.
En diálogo con el conductor de ‘Reporte Petrolero Austral’, David Klappenbach, enfatizó que el Entrenamiento Inteligente se centra en los aspectos no visibles del rendimiento, siendo el descanso (calidad y cantidad de sueño) un pilar fundamental que afecta directamente el desempeño en el deporte, lo académico y lo laboral.
Asimismo, advirtió que la hiperconectividad y el uso de pantallas están generando problemas de salud y afectando el reloj biológico, especialmente en adolescentes.
Además, criticó la cultura que prioriza la cantidad de horas frente a la productividad real.
Citando a ‘Manu’ Ginóbili como ejemplo de longevidad y rendimiento sostenido gracias al descanso, el especialista concluyó que la potencia y la eficiencia no están ligadas únicamente a la hipertrofia muscular, sino a una gestión integral del cuerpo y la mente.
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ENTREVISTA CON EL DR. LUIS MAURIÑO
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REPORTE PETROLERO AUSTRAL N°551
