Esta mañana conversamos con el Dr. Sebastián Ábalo Araujo, director médico de Penta al aire por Petroleros Jerárquicos Radio, la emisora del Sindicato de la Patagonia Austral que conduce José Dante Llugdar.
En diálogo con el Director de la misma, David Klappenbach, Araujo aseguró que “a veces por la vorágine del día nos quedamos dormidos pero nos despertamos a la noche, eso tiene consecuencias porque despierta cierta emocionalidad producto de no volver a dormir y eso tiene consecuencias a lo largo del día. Suena redundante decir que hay que descansar, pero a la noche no solo hay que descansar sino respetar los procesos orgánicos como desintoxicación, reparación o creación, que ocurre entre las 2:00 am y las 4:00 y si no tengo ese momento de descanso homogéneo tranquilo esos procesos no van a ocurrir”.
Mirá el video de la nota completa en:
ENTREVISTA CON EL DR. SEBASTIÁN ÁBALO ARAUJO
